不同维度的体育活动与大学生抑郁关系的调查研究

[目的]探索体育活动与大学生抑郁情绪的关系,为促进心理健康提供新的思路。[方法]采用抑郁自评量表、身体锻炼等级量表,对周口师范学院523名学生进行调查统计。[结果]体育活动量越大大学生抑郁越弱,项目越激烈大学生抑郁越弱。[结论]体育活动减弱大学生抑郁具有明显效果。以量达到中等以上,混合类项的体育活动减弱大学生抑郁的效果较理想。