优秀女子赛艇运动员核心力量与一般力量训练监控的研究

被引：10

作者：

苏浩 ^{[1
]}

曹建民 ^{[2
]}

机构：

[1] 北京体育大学研究生院

[2] 北京体育大学运动人体科学学院

来源：

沈阳体育学院学报 | 2009年 / 28卷 / 02期

关键词：

核心力量训练; 一般力量训练; CK值; 血乳酸值;

D O I：

暂无

中图分类号：

G861.4 [划船];

学科分类号：

04 ; 0403 ;

摘要：

以5名女子公开级运动员为研究对象,对其进行核心力量和一般力量训练后即刻和次日晨的CK和BU进行测试。研究表明,与最初进行核心力量训练相比第4周训练后即刻运动员的CK和BU值显著下降,次日晨CK和BU也较大幅度地下降。一般力量训练发展运动员的力量耐力与速度力量。训练后即刻CK和BU随着训练的进行呈现下降趋势,次日晨运动员的CK和BU值较低。在训练中测试血乳,结果表明力量耐力训练乳酸堆积较高时,运动员的动作完成时间并没有因为负荷增加而延长;快速力量训练后即刻乳酸积累较高,经过间歇血乳酸值有一定程度的降低。

引用

页码：72 / 74+89 +89

页数：4

共 14 条

[11]

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