八段锦治疗大学生失眠症的研究

观察八段锦治疗大学生失眠症的疗效并探讨其可能的作用机制。方法:观察两组研究对象匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)和血清褪黑素浓度的变化。结果:治疗组在治疗后的PSQI各项目及总分较治疗前均有明显下降(P<0.01),且与对照组相比无统计学意义(P>0.05);治疗组在治疗后的血清褪黑素浓度与治疗前相比有显著升高(P<0.01),但仍低于对照组的水平(P<0.01)。结论:八段锦对大学生失眠症有显著的疗效,褪黑素分泌的增多有可能是其产生治疗作用的机制之一。