全身振动刺激对肌肉力量和力学性能影响的实验研究

被引：16

作者：

彭春政

危小焰

机构：

[1] 温州师范学院体育系

[2] 上海体育学院基础部浙江温州

[3] 上海

来源：

中国体育科技 | 2003年 / 06期

关键词：

振动刺激; 肌肉力量; 爆发力;

D O I：

10.16470/j.csst.2003.06.009

中图分类号：

G804.2 [运动生理学];

学科分类号：

040302 ;

摘要：

采用自制振动台 ,对运动员进行半蹲起力量训练 ,膝关节角度控制在 110°～ 12 0°。振动刺激的频率为 2 0～ 2 5 Hz,加速度为 15～ 2 0 m/s2 。通过对振动台力量组和传统力量组的比较研究 ,发现力量组能够在相对较小的负荷下有效提高肌肉的最大力量、爆发力、缓冲能力和弹性势能利用率。

引用

页码：28 / 31

页数：4

共 3 条

[1] “肌肉弹性力量训练法”对男子跳高运动员专项成绩的影响 [J].

范秦海 ;

周越 ;

张绍岩 .

中国体育科技, 2001, (02) :21-22+45

[2]

Analysis of the tonic vibration reflex: influence of vibration variables on motor unit synchronization and fatigue[J] . Bernard J. Martin,Hee-Sok Park.European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology . 1997 (6)

[3]

Changes of cerebral vasoactive intestinal polypeptide-and somatostatin-like immunoreactivity induced by noise and whole-body vibration in the rat[J] . Hiroyuki Nakamura,Takashi Moroji,Hirofumi Nagase,Takao Okazawa,Akira Okada.European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology . 1994 (1)

← 1 →