身体锻炼对心理健康影响的研究进展

被引：16

作者：

杨欣海 ^{[1
]}

马申 ^{[1
]}

严小虎 ^{[2
]}

机构：

[1] 浙江水利水电高等专科学校体军部

[2] 浙江工商大学体育部

来源：

浙江体育科学 | 2012年 / 34卷 / 06期

关键词：

身体锻炼; 心理健康; 运动处方;

D O I：

暂无

中图分类号：

G806 [体育锻炼];

学科分类号：

040303 [体育教育训练学];

摘要：

身体锻炼对正常人群和精神障碍人群的心理健康均有促进作用。文章就身体锻炼与主观幸福感、抑郁、焦虑、应激、心境状态、自尊、身体意向、经前综合征、锻炼成瘾以及与心理健康效应有关的运动处方关系进行了综述,并对该领域未来的研究做出展望,旨在为健康促进工作者提供相关理论和实践依据的同时,促进其健康教育实施水平。

引用

页码：80 / 84

页数：5

共 24 条

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