基于正念禅修的心理疗法述评

被引：66

作者：

余青云 ^{[1
]}

张海钟 ^{[2
]}

机构：

[1] 西北师范大学教育学院心理系

[2] 兰州城市学院心理系

来源：

医学与哲学(人文社会医学版) | 2010年 / 31卷 / 03期

关键词：

正念训练; 正念禅修; 正念减压疗法; 正念认知行为疗法;

D O I：

暂无

中图分类号：

B849 [应用心理学]; B948 [对佛教的分析和研究];

学科分类号：

010107 [宗教学]; 040203 [应用心理学];

摘要：

正念禅修来源于南传佛教的禅修传统,是一种透过如实观察身心变化实相而达至烦恼解脱的禅修方法,于20世纪80年代初被引入心理咨询与治疗和身心健康的多个领域后,各种实证研究日益增多。通过查阅大量中外文献,对正念训练的机制,基于正念训练的心理疗法,正念禅修的主要技术做了综述。基于正念禅修的心理疗法有其独特的魅力。

引用

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