体能主导类耐力性项群运动性疲劳特征与消除措施的研究

被引：3

作者：

吴鹤群 ^{[1
]}

吴琳 ^{[2
]}

机构：

[1] 福建三明学院体育系

[2] 鞍山师范学院体育系

来源：

鞍山师范学院学报 | 2010年 / 12卷 / 02期

关键词：

耐力性项群; 能量代谢; 疲劳特征; 消除措施;

D O I：

暂无

中图分类号：

G804.2 [运动生理学];

学科分类号：

040302 ;

摘要：

从能量代谢的视角分析体能主导类耐力性项群疲劳的特征,指出能源物质的消耗、代谢产物乳酸堆积和pH下降、体液减少和无机盐丢失是该项群发生疲劳的主要原因,并针对性地提出疲劳恢复的主要措施.体能主导类耐力性项群的训练和比赛由于运动强度、运动时间的不同,产生疲劳的机制也不尽相同,只有真正了解体能主导类耐力性项群疲劳产生的原因,才能正确、有针对性地消除运动性疲劳,提高运动成绩.

引用

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页数：5

共 15 条

[1] 枸杞多糖的生物学效应及其在运动中的应用 [J].