信息超载与身心健康的关系：应对方式的调节作用

随着科学技术的发展,尤其是信息技术的发展,使得信息的传播与获取都得到了极大的便利。而我们日常生活中所能接触到的信息量也因此飞速提升。这给我们的生活带来了极大便利的同时,也带来了一些消极的影响。信息量过大也成为人们不得不面对的一个重要问题。信息超载就是指一种个体主观感知到自己接收的信息总量超出了自身信息加工处理能力的心理状态。根据已有研究,信息超载会通过产生压力的方式对人的身心健康造成消极影响。本研究通过问卷法进行测量,对被试信息超载、应对方式、身心健康三个方面的得分进行回归分析,探讨与验证了信息超载与身心健康之间的关系,并尝试细化研究了信息超载具体会影响身心健康的哪些方面,还探索了现有心理学研究中的压力应对方式对这些关系的调节作用。研究发现：(1)信息超载确实会对心理健康中精力、社会职能、情感职能、精神健康四个维度和身体健康中生理职能、一般健康、躯体疼痛三个维度产生消极影响；(2)现有的压力应对方式中,只有求助的应对方式会缓解信息超载对心理健康的消极影响,而解决问题的应对方式反而会促进信息超载对身体健康某些方面的影响。