高校青年教师心理压力及应对方式研究

心理压力是个体在实践活动中对压力事件作出反应而形成的一种持续紧张的、综合性的心理状态。适度的、短暂的心理压力有助于实践活动的顺利开展，而过度的、长期的心理压力会对活动的正常开展产生消极影响。在工作和生活中，高校青年教师经常会遇到不同程度的心理压力，本研究拟对高校青年教师的心理压力及其应对方式进行研究。 本研究从南京大学、河海大学、江苏经贸职业技术学院等三所高校抽取了308名青年教师作为研究对象，采用生活事件量表、工作压力量表、应对方式量表等研究工具，分析了高校青年教师的心理压力状况及自我应对方式。 研究结果表明，从事件影响程度和持续影响时间看，高校青年教师的心理压力主要来自于工作和学习，而时间压力、支持压力和角色压力是工作中最主要的压力。青年教师的家庭、工作、学习和社交等压力在性别、婚姻状况、学历、专业和职称等方面存在一定程度的差异。由于年龄、性别、婚姻状况、学历、专业和职称的不同，青年教师的应对方式存在一定的差异。青年教师认为“自我积极处理”、“积极求助”和“思想与情绪控制”是三种比较有效的心理压力应对方式。 在问卷调查的基础上，通过统计分析，本研究从社会、学校、家庭和个人等几个角度提出了一些建议，以便更好地帮助高校青年教师进行心理压力调适。