竞技武术套路运动员旋风脚720度接马步动作的生物力学分析

武术运动作为中华民族的一项传统体育项目,已有几千年的发展历史,在历史长河中形成各种独具特色流派。随着竞技武术的发展,武术向着“高、难、美、新”的方向发展。新规则实施后,难度动作在竞技套路比赛中的作用更加明显。这就需要对难度动作进行科学的测试与分析,从而进一步达到提高武术训练手段科学化的目的。 本文通过运用文献资料法、三维运动学分析法、观察法、访谈法对优秀武术运动员的旋风脚720°接马步动作进行分析。整个动作分为踏跳、腾空、落地三个阶段,分析后得出如下结论: 1.旋风脚720°接马步动作踏跳阶段,躯干转动角度应保持在150.2°左右;肩髋夹角呈现由小到大再变小的规律;踏跳阶段适宜的躯干转动角度和肩髋夹角对于空中理合腿击响的完成及整个旋风脚720°转体的完成都起到了积极的作用。 2.旋风脚720°接马步动作的腾空阶段,空中击响时机应为身体重心腾空到达最高点时刻;击响动作完成后身体的滞空能力与身体腰腹肌肉力量,以及身体协调平衡能力有关,因此为了达到延长滞空时间的目的应多加强这几方面的练习;击响时刻左右髋关节角度应分别最大限度的接近180°和0°。 3.旋风脚720°接马步动作的腾空阶段,击响前右腿做一个加速运动,在击响前一刻达到最大值,左腿则做减速运动;击响后至合腿阶段右腿做减速运动,在合腿一瞬间右腿应加速摆动,此阶段应尽量控制和减小左腿速度,使之迎合右腿的加速摆动,对增加躯干转动速度起到积极的作用。 4.旋风脚720°接马步动作的腾空阶段,合腿、分腿、及上肢各关节到身体纵轴距离的减小和增大都是为了达到增加躯干转动角速度和减小躯干转动角速度的目的。 5.旋风脚720°接马步动作的腾空阶段,分腿阶段两腿夹角呈现从小到大的变化规律,且最佳分腿时机应为两腿夹角达到最大时刻与落地时刻相吻合。 6.旋风脚720°接马步动作的落地阶段,落地时两臂的各种动作目的是为了调整重力作用线,使之通过支撑面,以保持落地时身体的平衡。