太极拳运动对绝经后妇女骨密度影响的研究

骨骼系统是人体的基本组成部分,人体的骨量在30岁左右达到峰值,之后随年龄增长骨量逐渐减少,特别是绝经期女性骨量迅速地下降。为了使其尽量减少骨量的流失,预防绝经后妇女骨质疏松症的发生,有必要选择一种行之有效的运动方式,本研究对太极拳运动与骨量变化的关系进行了研究,并对其对绝经后妇女的骨密度影响的生理机制进行了初步探讨。 本课题选择22名绝经后妇女作为实验对象,分为太极组(无间断太极拳锻炼一年以上)和对照组(无规律性锻炼),对两组骨密度和相关性激素指标的数据进行统计学分析。本研究采用UBIS5000型定量超生骨质成像与测量系统对受试者进行了跟骨骨密度测试,并用放射免疫的方法测试了受试者的雌二醇(E2)、睾酮(T)、卵泡刺激素(FSH)和黄体生成素(LH)的含量。 实验研究结果显示:绝经后妇女的太极组跟骨骨密度指标BUA明显高于对照组(P﹤0.05);E2水平较对照组高(P﹤0.05),T、FSH和LH则低于对照组(P﹤0.05);骨密度与E2呈中度正相关(P﹤0.01),与T、LH呈中度负相关(P﹤0.01),骨密度与FSH有负相关性。 综合分析认为:太极拳运动是适合中、老年人健身锻炼的一种运动类型。对于绝经后妇女,太极拳运动能够改善锻炼者的骨密度,有可能适度缓解由于雌激素减少而造成的大量骨流失,有效预防骨质疏松的发生;太极拳运动能够引起与骨相关的一系列性激素的变化,包括太极组妇女E2水平的显著提高,T、FSH、LH的显著降低,且与骨密度具有中度相关性,表明性激素发生改变可能是太极拳运动提高绝经后妇女骨密度的原因之一。因此,绝经后妇女长期参加规律性的太极拳锻炼,是维持骨量,减缓绝经后骨量丢失的较为有效的方法之一。