执行意向、认知负荷及行为控制知觉对习惯改变的影响

习惯是一个自动化的模式，包括情境线索和行为反应的直接连接，这种联结是可以通过不断的重复来建立的。习惯的改变，是一种新行为的实施，从个体具备了行为的意向，到具体行为的实施过程，是受到多个因素影响的。 在计划行为理论的基础上，本研究将行为意向，行为控制知觉以及影响个体执行认知任务的认知负荷纳入研究范围，控制被试形成实验中的自动化习惯模式，对习惯的心理机制、及其改变的影响因素进行研究，分析单个变量的影响，并试图找出个体在执行新行为时成功率最高的变量条件组合。研究结论如下： 1)习惯作为一个自动化模式，是通过不断的重复建立的“线索——行为”联结，可以通过有效的实验控制形成。 2)时间压力是控制认知负荷水平的有效手段，亦具有预测认知负荷水平的效度。同时需要注意反应时分析时年龄作为协变量的存在。 3)认知负荷水平对改变习惯的成功程度具有显著影响，低的认知负荷有利于习惯改变。 4)行为控制知觉中效能因素比控制因素对行为影响大，该变量与认知负荷水平之间存在复杂的关系及相互作用，有待进一步研究。 5)执行意向是改变习惯的有效认知策略，行为意向的明确程度对行为执行产生决定性影响，其作用可能不仅限于建立自动化联结。