大学生改善睡眠行为及其特点研究

被引：3

作者：

易遵尧

雷丹

机构：

[1] 西南大学心理学院

来源：

西南师范大学学报(自然科学版) | 2008年 / 03期

关键词：

睡眠; 相关行为; 大学生;

D O I：

暂无

中图分类号：

B844.2 [青少年心理学];

学科分类号：

040202 ;

摘要：

采用自编的大学生睡眠及其相关行为调查问卷,对326名大学生改善睡眠的相关行为进行调查分析.结果表明:该问卷具有良好的信度和效度.采用因素分析得出大学生改善睡眠所采取的应对方式包括六个维度,分别命名为:改善睡眠环境、养成良好习惯、寻求医学帮助、自我放松、体育锻炼、顺其自然.通过差异检验发现,在养成良好习惯、自我放松、顺其自然三个维度上性别差异显著,女生更倾向于采用这些行为方式;在体育锻炼维度上和寻求医学帮助维度上学校类别差异显著.

引用

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页数：4

共 6 条

[1] 运动改善睡眠障碍的实验研究 [J].