五禽戏锻炼对中老年女性膝关节肌力及平衡能力影响的临床研究

被引：59

作者：

卢远坚 ^{[1
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曹彦俊 ^{[2
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冯伟 ^{[1
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陈世宣 ^{[1
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刘益杰 ^{[1
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赵仙丽 ^{[1
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李安琪 ^{[1
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张增乔 ^{[1
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顾小华 ^{[4
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机构：

[1] 上海中医药大学康复医学院

[2] 上海体育学院运动康复学系

[3] 上海体育学院“运动健身科技”省部共建教育部重点实验室

[4] 上海中医药大学附属第七人民医院康复医学部

来源：

上海中医药杂志 | 2017年 / 04期

基金：

上海市自然科学基金;

关键词：

跌倒; 中老年女性; 五禽戏; 等速肌力; 平衡能力;

D O I：

暂无

中图分类号：

R247.4 [导引、气功];

学科分类号：

100501 [中医基础理论];

摘要：

目的观察五禽戏锻炼对中老年女性膝关节肌力及平衡能力的影响。方法将56例中老年女性志愿者采用类实验的方法分为干预组与对照组,每组28例。干预组进行五禽戏锻炼,对照组进行拉伸锻炼。两组均干预12个月,观察比较膝关节等速肌力测试指标及Berg平衡量表评分(以下简称Berg评分)的变化情况。结果 (1)干预组组内各时点比较:右膝伸肌、左膝屈肌T1与T2的PW比较,差异有统计学意义(P<0.05);左右膝关节屈、伸肌T2与T3的PW比较,差异均无统计学意义(P>0.05);左右膝关节屈、伸肌T1与T3的PW比较,差异均有统计学意义(P<0.05)。对照组组内各时点比较:左右膝关节屈、伸肌T1、T2、T3时点分别两两相比,PW差异均无统计学意义(P>0.05)。(2)组间T3时比较,两组左右膝伸肌的PW差异均有统计学意义(P<0.05),而两组左右膝屈肌的PW差异均无统计学意义(P>0.05)。(3)干预组组内各时点比较:T1、T2、T3两两比较时,Berg评分差异均有统计学意义(P<0.05)。对照组组内各时点比较:T1与T2、T1与T3比较时,Berg评分差异均有统计学意义(P<0.05);T2与T3比较,Berg评分差异无统计学意义(P>0.05)。组间T3时比较,两组Berg评分差异有统计学意义(P<0.05)。结论五禽戏锻炼可以提高中老年女性膝关节相关肌力,起到延缓肌力下降、提高平衡能力的作用。

引用

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页数：4

共 18 条

[1]

静态拉伸与下肢肌力锻炼在老年平衡能力中的意义 [J].