不同频率振动刺激对排球运动员力量及平衡能力影响的实验研究

被引：20

作者：

杜文娅 ^{[1
]}

孙越颖 ^{[2
]}

高峰 ^{[1
]}

颜桂平 ^{[3
]}

庄建财 ^{[1
]}

机构：

[1] 北京体育大学

[2] 北京警察学院

[3] 北京城市学院

来源：

成都体育学院学报 | 2017年 / 43卷 / 06期

关键词：

不同频率; 振动刺激; 排球; 力量; 平衡能力;

D O I：

10.15942/j.jcsu.2017.06.017

中图分类号：

G842 [排球];

学科分类号：

040211 [体育与运动心理学];

摘要：

目的:使用不同频率的振动刺激对排球运动员进行9周力量训练,分析何种频率的刺激对改善力量和平衡能力的效果更好。方法:将实验对象随机分为对照组、30 Hz组和45 Hz组,训练前后采用三维测力台测试蹬伸峰值力和相对冲量,采用平衡测试仪测试平衡能力。结果:实验组峰值力提高幅度大于对照组,45 Hz组测试数据明显优于30 Hz组;相对冲量方面,除30Hz组助跑起跳与对照组无明显差异外,实验组其余各指标与对照组比较差异明显,45 Hz组测试数据提高幅度明显优于30 Hz组;平衡能力测试中,实验组与对照组组间比较差异显著,两实验组除左脚平衡能力X轴向移动总距离外,其余各项指标45 Hz组均明显好于30 Hz组。结论:附加振动刺激能对力量和平衡能力产生有益影响,45 Hz振动刺激对于改善力量和平衡能力效果优于30 Hz。

引用

页码：103 / 108

页数：6

共 10 条

[1]

振动频率影响肌肉力量振动训练效果的实验研究 [J].