振动波方向、频率对振动训练的影响

被引:63
作者
刘北湘
机构
[1] 成都体育学院运动生物力学教研室
关键词
振动训练; 振动波; 方向; 频率; 运动生物力学;
D O I
暂无
中图分类号
G804.6 [运动生物力学];
学科分类号
040211 [体育与运动心理学];
摘要
研究不同方向的振动波、振动频率在振动训练中对肌肉力量的影响。通过对人体在负重蹲练习时附加不同振动方向、振动频率的振动刺激,测量训练前后等速肌力矩峰值、功率等指标。经对测量数据对比分析发现,水平方向和多维方向振动波的训练效果要优于垂直方向;在15~45Hz振动频率范围内,振动训练的效果有明显增加的趋势。振动训练采用水平或多维方向的振动波,以及振动频率大于30Hz时,可收到较好训练效果。
引用
收藏
页码:83 / 87
页数:5
相关论文
共 12 条
[1]
不同振动模式中小腿肌肉的诱发激活特征比较研究 [J].
李玉章 .
天津体育学院学报, 2010, 25 (04) :336-339
[2]
振动训练法研究进展 [J].
宋佩成 ;
李玉章 .
体育科研, 2010, 31 (02) :78-82
[3]
振动训练的生理基础与应用研究进展 [J].
朱梅新 ;
张新辉 .
辽宁体育科技, 2009, 31 (03) :26-28
[4]
不同频率全身振动刺激对运动员下肢肌群力量训练效果的对比研究 [J].
任满迎 ;
闫琪 ;
刘颖 .
体育科学, 2008, 28 (12) :39-44+68
[5]
环境振动对人体健康的影响 [J].
张向东 ;
高捷 ;
闫维明 .
环境与健康杂志, 2008, (01) :74-76
[6]
振动力量训练综述 [J].
王兴泽 ;
王冰 ;
胡贤豪 .
山东体育学院学报, 2007, (01) :63-66
[7]
膝关节屈肌和伸肌等速向心、等速离心及等长测试的研究[J] 吴毅,杨晓冰,李云霞,范振华,胡永善 中国运动医学杂志 1996, 03
[8]
一种建立人体振动生物力学模型的新方法 [J].
王贤坤 ;
徐铭陶 .
振动工程学报, 1996, (02) :209-212
[9]
Hormonal responses to whole-body vibration in men[J] Carmelo Bosco;M. Iacovelli;O. Tsarpela;M. Cardinale;M. Bonifazi;J. Tihanyi;M. Viru;A. De Lorenzo;A. Viru European Journal of Applied Physiology 2000,
[10]
青年人六大关节肌力研究[M] 卢德明;王向东主编; 北京体育大学出版社 2004,