有氧运动的若干理论问题的回顾与展望

被引：10

作者：

程磊 ^{[1
]}

毛振阳 ^{[2
]}

机构：

[1] 浙江师范大学体育学院

[2] 浙江省浦江县中山中学

来源：

体育科技文献通报 | 2007年 / 03期

关键词：

有氧运动; 健康; 展望;

D O I：

暂无

中图分类号：

G806 [体育锻炼];

学科分类号：

摘要：

本文运用文献资料法、逻辑分析法对国内外关于有氧运动的概念界定,对有氧运动对健康的影响作了较为全面的综述:有氧运动对机体维持血糖浓度的稳定有重要作用;有氧运动能防治心血管疾病及肥胖;有氧运动对提高机体的免疫能力、延缓机体的衰老过程以及促进心理健康都具有重要的意义。并对有氧运动在今后研究的发展方向提出相关建议。

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页数：4

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