电刺激对肌肉柔韧性训练效果的实验研究

被引：6

作者：

黄志刚

周思红

机构：

[1] 西安体育学院,山西师大体育学院,临汾

来源：

山西师大体育学院学报 | 2000年 / 03期

关键词：

电刺激; 柔韧性; 训练效果;

D O I：

10.16207/j.cnki.2095-235x.2000.03.029

中图分类号：

G804 [体育基础科学];

学科分类号：

040303 [体育教育训练学];

摘要：

电刺激训练已成为现代运动训练的重要手段之一。众多资料表明,电刺激可有效地发展肌肉力量。本研究旨在观察电刺激训练对肌肉柔韧性的影响。结果表明,电刺激训练可显著地提高原动肌肌群和对抗肌肌群肌肉的柔韧性,亦可提高右腿肌群肌肉的柔韧性,保证左右下肢肌群的柔韧性同步协调平衡发展。

引用

页码：79 / 81

页数：3

共 6 条

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