离心训练在康复训练中的应用

被引：2

作者：

黄昌周

机构：

[1] 广西机械高级技工学校

来源：

中国学校体育 | 2015年 / 04期

关键词：

D O I：

暂无

中图分类号：

G804.2 [运动生理学];

学科分类号：

040211 [体育与运动心理学];

摘要：

<正>根据肌肉在克服阻力工作时长度的变化,可将肌肉的收缩分为向心收缩、离心收缩和等长收缩。肌肉在产生张力的同时长度被拉长的收缩被称为离心收缩。其特点是产生的张力大于向心收缩产生的张力,并且在一定的范围内运动速度越快,产生的张力越大。通过查阅文献,发现目前国内外学者对肌肉向心力量的研究较多。关于离心以及离心和向心结合训练的文献则不多见。但近年来离心训练的重要性慢慢得到普遍的认可。研究表明,在改善运动成绩,

引用

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