太极拳对空巢老人抑郁情绪和生活质量的影响

目的探讨太极拳对空巢老人抑郁情绪及生活质量的影响。方法 2011年5—12月采用随机分组的方法将社区68例具有抑郁情绪的空巢老人分为观察组35例和对照组33例,观察组参加6个月的太极拳练习,对照组保持原来的生活方式不变。并于干预前、干预3个月及6个月时,分别用老年抑郁量表(the geriatric depression scale,GDS)、生活质量调查问卷(the 36-item short-form health survey,SF-36)对两组进行调查。结果观察组抑郁评分干预3个月为(20.91±3.63)分,干预6个月为(13.34±2.44)分,与对照组比较差异均有统计学意义(均P<0.05)。观察组生活质量得分在不同时间比较差异均有统计学差异(均P<0.05)。结论长期练习太极拳对改善空巢老人抑郁情绪和提高空巢老人生活质量有着积极作用。