“专注的养成”：量化自我与时间的媒介化管理实践

本研究从时间社会学的角度，考察时间管理APP如何在“疫情时间”背景下被用来应对弹性化的时间，以及使用者由此面临的时间管理困境，以回应量化自我中的“自主-失控”命题。研究发现，使用者试图通过时间管理APP来重构序时化时间与重建时间参照。但从历时性的动态视角来看，时间管理APP所设定的技术意识形态并不会被全盘接受，使用者能够通过功能“瘦身”、有限“断连”、数据“罢演”，甚至退出“序时化时间”来对量化自我技术加以驯化。然而，此种媒介化的时间管理实践仍然面临种种困境，只要结构性挑战仍然存在，个体面临的时间紧张就不是一个仅靠优化时间管理技术、加强自我重建就可以解决的问题。