交谊舞锻炼对老年女性平衡机能的影响

被引：33

作者：

黎健民

机构：

[1] 玉林师范学院体育系

来源：

关键词：

交谊舞; 老年女性; 平衡机能;

D O I：

10.14038/j.cnki.tykj.2006.01.023

中图分类号：

G806 [体育锻炼]; G804.3 [运动卫生、运动保健];

学科分类号：

040211 [体育与运动心理学]; 040303 [体育教育训练学];

摘要：

运用实验法探讨交谊舞锻炼对老年女性平衡机能的影响。结果显示:实验组在闭目单足站立、平衡木行走、闭目原地踏步及强化Romberg测试中,比对照组有较大的改善和提高,明显优于对照组,均呈显著性差异,说明经常坚持交谊舞锻炼能有效提高老年女性的平衡能力。

引用

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