太极拳对老年人平衡能力的影响

被引：23

作者：

邓永明

机构：

[1] 烟台师范学院体育学院山东烟台

来源：

山西师大体育学院学报 | 2004年 / 03期

关键词：

太极拳; 老年人; 平衡能力;

D O I：

10.16207/j.cnki.2095-235x.2004.03.033

中图分类号：

G852.11 [太极拳];

学科分类号：

摘要：

运用闭目单足站立、平衡木行走和改良Wolfson测试三种方法 ,对 6 5名长年坚持太极拳锻炼(锻炼组 )及 70名普通老年人 (对照组 )的平衡能力进行比较测试。结果表明锻炼组的各项指标均优于对照组 ,说明经常坚持练习太极拳能提高老年人的平衡能力。

引用

页码：87 / 88

页数：2

共 7 条

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