太极拳抗衰老功效的初探

被引：14

作者：

梁永文

机构：

[1] 广州体育学院运动系术科教研室!广东广州

来源：

关键词：

极拳; 老年人; 衰老;

D O I：

10.13830/j.cnki.cn44-1129/g8.2000.02.018

中图分类号：

G852.11 [太极拳];

学科分类号：

摘要：

延缓衰老、提高生活质量是人们不懈追求的一大目标。本文通过文献综述方法，对太极拳在养生方面的作用进行研究，结果表明：太极拳对老年人有延年益寿的功效；能调节老人的心量失衡有修心养性的功效；能改善精神失浇有尽性知天的功效。

引用

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共 5 条

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