八段锦在全民健身运动中的推广研究

目的:以铜仁市碧江区为例,通过对锻炼人群开展的调查研究,分析开展八段锦的各种可行性,希望能够在全民健身中推广和普及该项目,同时也期望能够弘扬民族传统体育养生文化,促进全民健身。方法:文献资料、问卷调查、访问专家学者。结果:八段锦的健身价值高,项目具有简单易学的特点,同时碧江区的场地设施,锻炼的人群也表明八段锦在健身运动中适宜开展。