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推拿名家朱春霆学术经验集.[M].朱鼎成;顾宏平编写;.上海中医药大学出版社.1996,
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推拿学.[M].俞大方主编;.上海科学技术出版社.1985,
从生物力学角度探析易筋经的功法功理
被引：46
作者：
郭朝卿
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程英武
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孔令军
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卜江慧
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杨小存
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机构：
[1] 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院
[2] 上海市中医药研究院推拿研究所
来源：
关键词：
生物力学;
易筋经;
功法;
功理;
经络畅通;
D O I：
10.13463/j.cnki.cczyy.2014.02.027
中图分类号：
R214 [气功];
学科分类号：
100401 [流行病与卫生统计学];
摘要：
易筋经作为一种科学有效的功法,能提高机体代谢水平、增强心肺功能以及改善心理健康等。实践证实,练习易筋经能够改善习练者各部位尤其是上肢、下肢以及脊柱各个关节的稳定性和灵活性,提高其相关锻炼部位的肌肉、韧带力量和柔韧性,促进人体的气血运行和经络畅通,提高机体的整体素质。
引用
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页码：262 / 264
页数：3
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