八段锦健身功能国内研究述评

使用文献综述法分析了国内学者对健身气功·八段锦的健身功能研究,研究发现,研究者多利用现代科技手段,广泛运用实验测试法、数理统计法、观察法等实证性研究方法,探讨了八段锦对大学生、中老年等不同人群的健身、健心效果,研究了八段锦对大学生失眠症、糖尿病、偏头痛等疾病的临床辅助治疗效果,为八段锦有益于人们身心健康提供了更为直观的科学依据;对八段锦健身功能的未来研究方向作了预测。