跨理论模型用于国内体育锻炼行为研究述评

跨理论模型把体育锻炼行为的变化看成一个包含不同阶段的动态过程,该理论由变化阶段及对其产生影响的决策平衡、变化过程和自我效能4个因素组成。该理论很好地解释了体育锻炼行为阶段变化的内在心理机制。本文介绍了跨理论模型的相关概念以及在国内体育锻炼领域的相关研究,在此基础上指出跨理论模型在国内体育锻炼领域应用中存在的问题以及未来的发展趋势。