大学生睡眠质量及其影响因素的调查研究

目的 采用流行病学横断面调查的方法，调查大学生的睡眠情况及其影响因素，目的是了解其睡眠状况，分析影响睡眠质量的相关因素，为提高大学生睡眠质量、保障大学生身心健康提供科学依据。 研究方法 采用分层整群抽样方法，利用改进的睡眠质量影响因素调查表和匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）进行问卷调查。分析方法为t检验、卡方检验及多元Logistic回归分析。 结果 1.PSQI总分为(5.39±3.70)分，高于大学生常模（5.26±2.38）分（t=2.03,P≤0.05），表明莱芜市大学生的睡眠质量较差。 2.睡眠良好的有325人，占总体17.64%；睡眠中等的有1081人，占总体58.65%；睡眠质量差的有437人，占总体23.71%。男生PSQI总分为(5.02±2.72)分，女生PSQI总分为(5.67±2.43)分，男女生间睡眠质量总分差别无统计学意义（P>0.05）。 3.在睡眠障碍和日间功能障碍得分上，男女生差别有统计学意义（P≤0.05），女生高于男生；在其他各成份得分上，男女差别无统计学意义（P>0.05）。 4.多元Logistic回归分析结果表明睡眠质量的影响因素是健康状况、学习压力、就业前景、家庭应激事件、睡眠规律性和宿舍睡眠环境。 结论及意义 1.莱芜市大学生睡眠质量较差。 2.男女生间睡眠质量总分差别无统计学意义（P>0.05）。但在睡眠障碍和日间功能障碍得分上，男女生间差别有统计学意义（P≤0.05），女生高于男生。 3.影响睡眠质量的因素主要有健康状况、学习压力、就业前景、家庭应激事件、睡眠规律性和宿舍睡眠环境。 4.睡眠质量问题会影响大学生的生理和心理健康，应引起相关部门的重视，以采取综合措施提高大学生的睡眠质量，保证他们的身心健康。因此提出以下：①开展睡眠卫生指导；②改善睡眠环境；③开展心理教育和咨询；④鼓励参加体育锻炼；⑤完善教育制度和就业制度