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健身功法易筋经的现代应用研究
被引：32
作者：
窦思东
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许瑞旭
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吴南茜
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]
叶颖颖
[1
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机构：
[1] 福建中医药大学
[2] 福建医科大学附属泉州市第一医院康复医学科
来源：
关键词：
易筋经;
健身功法;
应用研究;
D O I：
暂无
中图分类号：
R214 [气功];
学科分类号：
100401 [流行病与卫生统计学];
摘要：
健身功法是一种具有中国传统特色的运动方法,其对人体身心健康的良性调节作用已经被现代科学所证实,易筋经是目前研究较多的一种,笔者对近年来易筋经的现代应用研究进行了以下几方面的总结归纳。易筋经对大学生、中老年等不同人群均有肯定的健身健心效果,表现为生理机能、人体形态、心理状态、运动系统疾病等各方面的促进作用,是理想的锻炼方式;增加易筋经的练习,可以明显提高临床疗效;易筋经发挥防病治病的作用与其呼吸自然、精神内守、变易筋骨的功法特点相关。
引用
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页码：1083 / 1085
页数：3
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