振动力量训练即时效应与结构性效应的研究进展

被引：31

作者：

任满迎 ^{[1
]}

赵焕彬 ^{[1
]}

刘颖 ^{[2
]}

王海涛 ^{[1
]}

机构：

[1] 河北师范大学

[2] 北京市体育科学研究所

来源：

体育科学 | 2006年 / 07期

关键词：

振动力量; 训练; 效应; 频率; 进展;

D O I：

10.16469/j.css.2006.07.012

中图分类号：

G808.12 [训练原则、训练方法];

学科分类号：

040303 ;

摘要：

振动力量训练是一种新兴的力量训练方法,以其能够用较小的负荷有效地提高肌肉力量及爆发力而受到越来越多国内、外专家的关注。根据振动刺激时间的不同,将振动训练所产生的效应分为即时效应和结构性效应,对影响振动力量训练即时效应和结构性效应的因素进行综述,并对这两种效应的研究趋势进行了探讨。

引用

页码：63 / 66

页数：4

共 9 条

[1] 振动刺激力量训练对踝关节肌群肌力影响的实验研究 [J].

唐剑峰 ;

叶新新 ;

彭春政 .

浙江体育科学, 2005, (03) :91-94

[2] 振动与非振动力量练习时肌电图变化的比较研究 [J].

许以诚 ;

高炳宏 ;

刘文海 ;

米卫国 .

西安体育学院学报, 2004, (04) :54-55+61

[3] 全身振动刺激对肌肉力量和力学性能影响的实验研究 [J].

彭春政 ;

危小焰 .

中国体育科技, 2003, (06) :28-31

[4] 抗负荷力量训练中附加全身振动刺激对肌力训练效果的影响 [J].

彭春政 ;

危小焰 .

上海体育学院学报, 2003, (01) :70-73+77

[5] 振动力量训练的机制和作用效果的研究进展 [J].

彭春政 ;

危小焰 ;

张晓韵 .

西安体育学院学报, 2002, (03) :45-48

[6] 论机械性振动刺激对提高肌肉力量增长的机制和效应 [J].

彭春政 ;

危小焰 ;

周瑞霞 .

上海体育学院学报, 2002, (02) :25-29

[7] Hormonal responses to whole body vibration in men [J].

Bosco, C ;

Iacovelli, M ;

Tsarpela, O ;

Cardinale, M ;

Bonifazi, M ;

Tihanyi, J ;

Viru, M ;

De Lorenzo, A ;

Viru, A .

EUROPEAN JOURNAL OF APPLIED PHYSIOLOGY, 2000, 81 (06) :449-454

[8] Influence of vibration on mechanical power and electromyogram activity in human arm flexor muscles [J].

Bosco, C ;

Cardinale, M ;

Tsarpela, O .

EUROPEAN JOURNAL OF APPLIED PHYSIOLOGY AND OCCUPATIONAL PHYSIOLOGY, 1999, 79 (04) :306-311

[9] CONTRALATERAL AND LONG-LATENCY EFFECTS OF HUMAN BICEPS BRACHII STRETCH REFLEX CONDITIONING [J].

WOLF, SL ;

SEGAL, RL ;

HETER, ND ;

CATLIN, PA .

EXPERIMENTAL BRAIN RESEARCH, 1995, 107 (01) :96-102

← 1 →