不同方式长期运动对老年女性骨密度的影响

被引：22

作者：

赵静 ^{[1
]}

程亮 ^{[2
]}

机构：

[1] 西南科技大学

[2] 四川体育职业学院

来源：

中国骨质疏松杂志 | 2020年 / 26卷 / 01期

关键词：

太极拳; 快走; 广场舞; 老年女性; 骨密度; 运动方式;

D O I：

暂无

中图分类号：

R580 [];

学科分类号：

摘要：

目的探讨长期太极拳、快走和广场舞运动对老年女性骨密度的影响,比较不同运动方式对骨密度影响的差异。方法以走访和问卷方式募集平均运动时间2年以上的太极组(n=136)、快走组(n=152)、广场舞组(n=129)和年龄相匹配的无特别运动爱好的对照组(n=114),XR 46型双能X线测试所有受试者右侧股骨近端(股骨颈、Ward’s三角区和大转子)和腰椎L2-L4的骨密度。结果太极组股骨颈、大转子和腰椎L2-L4的骨密度显著大于对照组(P <0. 05);快走组大转子和腰椎L2-L4骨密度显著大于对照组(P<0. 05);广场舞组大转子骨密度显著大于对照组(P<0. 05),腰椎L2-L4骨密度极显著大于对照组(P<0. 01);太极组股骨颈骨密度显著大于快走组(P<0. 05)。结论长期太极拳、快走和广场舞运动对老年女性大转子和腰椎骨密度有积极影响,太极拳运动预防老年女性股骨颈骨密度减小有更好的效果。

引用

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共 14 条

[1]

广场舞与健步走老年女性人群身体素质特征的对比分析 [D].