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太极拳锻炼与心理健康的关系:一项元分析研究

被引：25
作者：
魏德样
机构：
[1] 福建师范大学体育科学学院
来源：
福建师范大学学报(自然科学版) | 2011年 / 27卷 / 05期
关键词：
太极拳; 心理健康; 元分析;
D O I：
暂无
中图分类号：
G852.11 [太极拳];
学科分类号：
摘要：
采用元分析方法,使用国际Cochrane协作组织提供的Review Manage4.2(RevMan4.2)软件,对太极拳锻炼与心理健康(抑郁和焦虑两项指标)关系的研究共14篇(n=1 935)进行定量化综合分析.结果表明,太极拳锻炼降低抑郁和焦虑水平合并后的总效果量分别为d=-0.75、d=-0.90,达到明显效果,说明太极拳锻炼能降低抑郁和焦虑水平,增进人们心理健康.
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